アレルギー・ヘルスケア119番

鼻炎やアレルギー、アトピーや健康全般についての情報サイト。

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「 ライフスタイル 」 一覧

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押せばすぐに目が覚める!?眠気覚ましに効果的なツボ!

  2017/01/23    ライフスタイル

大事な仕事中なのに眠い、明日のために早く寝なければならないのに寝付けない、などと …

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急な睡魔に襲われたとき…眠気覚ましに効く食べ物・飲み物6選

  2017/01/20    ライフスタイル

目覚ましが鳴っていても朝起きられない、起きなければいけないことは分かっていても体 …

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骨盤が歪むだけじゃないの?足組みは不妊にも繋がってくる?

  2017/01/02    ライフスタイル

ついついやってしまう足組み。まっすぐ座ったほうが姿勢がよくなると分かっていても、 …

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笑うだけで丸儲け!笑顔が多い人に健康な人が多い理由とは

  2016/12/21    ライフスタイル

人間は感情の生き物と言われています。喜怒哀楽の感情が乏しい人や意図せずともすぐに …

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意外と知らない早朝・夜間ランニングのメリットとデメリット

  2016/12/03    ライフスタイル

新陳代謝をあげ脂肪燃焼効果を高めたり、新鮮な酸素を身体に取り込むことができたりで …

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昼休みまで持たない。お腹が空く人必見!腹持ちのいい食べ物5選

  2016/11/24    ライフスタイル

ダイエットをする上で大切なことはとにかく食べ過ぎないこと。しかし、ダイエットを考 …

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たべるマスクで風邪予防できるのか!?その効果とおいしさとは

  2016/11/16    ライフスタイル

たべるマスクはインフルエンザなどの感染症に対し体の中にマスクを作ることで対抗しよ …

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パイナップルとアップルの嬉しい栄養素と簡単料理レシピ

  2016/11/15    ライフスタイル

パイナップルとリンゴは、それぞれ美容に効く栄養素が含まれています。美肌を叶える各 …

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ねばねば食材の栄養価5選!疲れた体におすすめのレシピ紹介!

  2016/11/14    ライフスタイル

自然の食品に含まれるねばねばには、私たちの健康を守ってくれる効能がたくさんありま …

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冷え性は生姜で改善!知っておきたい冷えに効く食べ物6種類!

「冷えは万病のもと」と言います。たかが冷え性と放っておくと、大変な病気になること …